寶鼎:内功十三段圖說

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描述

本書特色

●內功奧秘公諸於世
●希望國人,人人自習,強身強國
●附形意拳寓意揭示
●對內功的心得,內容條分縷析,從行功要點、禁忌、方法、練習次序等,一一說明。一幷托出。
●讀者可以按照文字及照片,依樣畫葫蘆。本書特點,更附有行功後的身體變化,例如筋膜、筋骨皮的轉變,以便讀者印證

簡介

《內功十三段圖說》為寶鼎晚年的作品,其在序言說:“余夙愛武技,習之重四十年,技雖末成,而其中之秘奧運用,略窺見之”。寶鼎之所以將內功奧秘公諸於世;無他,蓋強國之故。當時,普遍認為國民的身體素質聯繫國力之強弱。為了強國,不少武術家將視為秘珍的習武要點、內功鍛煉方式,以著作方式傳世;希望國人,人人自習,強身強國。寶鼎,正是其中之一。

《內功十三段圖說》可謂呈現寶鼎對內功的心得,內容條分縷析,從行功要點、禁忌、方法、練習次序等,一一說明。例如行功時,要注意空間清淨、身體狀態不能過飢過飽。讀者可以按照文字及照片,依樣畫葫蘆。本書特點,更附有行功後的身體變化,例如筋膜、筋骨皮的轉變,以便讀者印證。

從明代中葉開始,提及內功,《易筋經》成為具標誌性的經典。本書以及《內功四經》等,讀者如能細心閱讀,對晚清以後,內功的發展、詮釋、要點,相信會有另一番體會。

本書流傳極稀,是稀見的民初內功述著,而且附有清晰照片,更是珍貴。是次根據一九二七年上海鉛印本復刻重刊。

作者簡介

寶鼎,字顯庭,回族人,原籍陝西,形意拳名家。寶鼎為晚清武舉人,曾任四川千總,後升管帶;民國時期,曾任職於地方政府,又組織積健武術社,著作有《形意拳譜》、《內功十三段圖說》等。
王襄,原籍浙江,世居天津。王襄為中國近代金石學家、甲骨學家,曾任天津文史研究館館長、天津市政協委員。王襄患有胃病,民國時期在四川任職時,隨寶鼎學習拳術與內功。三個月後,胃病大大好轉,遂明內功對身體之益處,並協助寶鼎校核《內功十三段圖說》。

其他信息

重量 0.3 kg
裝訂

平裝

排版樣式

繁體豎排

出版時間

2021

ISBN

9789888583690

頁數

103