本書係仙學泰斗、中國道教著名學者、百歲中醫名家胡海牙先生多年來研究著述之匯集，展現了胡海牙先生的主要學術思想。本書內容豐富，理法兼備，印製精美，是仙學及道教研究者與愛好者不可或缺的收藏、研習之佳作。
胡海牙先生小傳
增訂版序
原版自序
原版李序
原版蒲序
記事篇
記一代宗師劉晚蒼先生
從硃砂掌洗手藥方談起
太極眞銓
序
太極拳溯源歌
太極拳術須知
一、太極拳術中的三種道理、三步功夫與三種練法
二、九要八論
太極拳單練與雙練
一、單練四要
二、雙練法規
太極總口訣
太極拳四論
一、論理
二、論錘
三、論氣
四、論梢
太極拳八字要義
掤
扌履
擠
按
採
挒
肘
靠
太極拳十二種勁法
太極拳五字要言
太極拳七字要言
太極拳訣
一、三字訣
二、交結任督訣
三、陰陽訣
四、十八字訣
太極拳法要
一、十三法
二、六合勁
三、全力法
四、行站坐臥四步功
太極拳術十二要法
太極拳法諸論
一、論精神
二、論虛實
三、論剛柔
四、論緩急
五、論兩手法
六、論三清法
七、論四正法
八、論六脈法
九、論七巧法
十、論五護八段
十一、論迎敵法
十二、論呼吸法
十三、論心勁法
十四、論内外歸一之練法
十五、論交手法
十六、論步法
十七、論三盤八勢法
十八、論三盤手法
太極拳術用功法訣
太極拳用功歌
太極拳用功訣
附：陳長興序
太極拳七疾法解
一、眼要疾
二、手要疾
三、脚要疾
四、意要疾
五、出勢要疾
六、進退要疾
七、身法要疾
太極拳行功歌訣
太極拳交手法
太極拳綱目解
太極拳用功經歷
太極拳内功詳解
丹田充實法
内家拳經
内功經
納卦經
氞八
九氠
神運經
第一章 神運之體
第二章 神運之式
第三章 神運之用
第四章 使用之意
第五章 内功十二大勁
地龍經
用武要言
武藝與武道
内家拳的修煉過程
太極拳單式練習法
附：參加十二單位北京武術表演大會的感想
附：楊式太極拳及醫療保健序
武當對劍
張伯麟序
胡海牙序
劍的一般常識
劍的部位名稱
煉劍技術
劍的種類
劍的重量和尺寸
握劍和運劍
左手戟指
劍把名稱
劍圈
劍法十三勢
八種步法說明
武當對劍的特點
技術解說
武當對劍的名稱
第一路
第二路
第三路
第四路
第五路
第六路
十三勢圖解說明
抽
帶
提
格
擊
刺
點
崩
劈
截
攪
壓
洗
動作說明
第一路
第二路
第三路
第四路
第五路
第六路
養生操二種
户外健康操
歌訣
註解
床上養生操
歌訣
註解
總則
內家八段錦
歌訣
註解
附：關於習拳悟道一文的一些說明
